Mettez-vous en forme. Défoulez-vous. Apprenez le vrai kickboxing. Et découvrez enfin un entraînement que vous aurez hâte de refaire.
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Parce qu’ici, le kickboxing n’est pas ajouté à l’entraînement. Le kickboxing EST l’entraînement.
Chaque cours combine les mouvements explosifs du kickboxing authentique avec un entraînement cardiovasculaire intense pour faire travailler tout votre corps — et maximiser chaque minute de votre séance.
UN ENTRAÎNEMENT COMPLET ET INTENSE
Cardio, puissance, vitesse, coordination, endurance et mouvements de tout le corps réunis dans chaque cours.
DE VRAIS RÉSULTATS
Brûlez des calories, améliorez votre condition physique et développez un corps plus fort et plus athlétique.
DU VRAI KICKBOXING
Apprenez de véritables coups, déplacements et combinaisons sur sacs et pads — même si vous partez de zéro.
DES PROGRÈS QUE VOUS POUVEZ RESSENTIR
Vous ne devenez pas seulement plus en forme. Votre technique s’améliore, vos combinaisons deviennent plus fluides et vos frappes plus puissantes.
UN SENTIMENT D’ACCOMPLISSEMENT
Chaque nouvelle technique maîtrisée vous donne une nouvelle victoire — et une raison de revenir pour la prochaine.
TELLEMENT PLUS MOTIVANT QU’UN ENTRAÎNEMENT ORDINAIRE
Vous êtes tellement concentré à apprendre, frapper et progresser que vous oubliez presque que vous êtes en train de faire un entraînement intense.
Parce qu’ici, le kickboxing n’est pas ajouté à l’entraînement. Le kickboxing EST l’entraînement.
Chaque cours combine les mouvements explosifs du kickboxing authentique avec un entraînement cardiovasculaire intense pour faire travailler tout votre corps — et maximiser chaque minute de votre séance.
UN ENTRAÎNEMENT COMPLET ET INTENSE
Cardio, puissance, vitesse, coordination, endurance et mouvements de tout le corps réunis dans chaque cours.
DE VRAIS RÉSULTATS
Brûlez des calories, améliorez votre condition physique et développez un corps plus fort et plus athlétique.
DU VRAI KICKBOXING
Apprenez de véritables coups, déplacements et combinaisons sur sacs et pads — même si vous partez de zéro.
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Vous ne devenez pas seulement plus en forme. Votre technique s’améliore, vos combinaisons deviennent plus fluides et vos frappes plus puissantes.
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TELLEMENT PLUS MOTIVANT QU’UN ENTRAÎNEMENT ORDINAIRE
Vous êtes tellement concentré à apprendre, frapper et progresser que vous oubliez presque que vous êtes en train de faire un entraînement intense.
★★★★★
"Je suis venu pour me remettre en forme… et je suis devenu accro! Les cours sont intenses, motivants et je vois vraiment mes progrès. Pour la première fois, j’ai hâte de m’entraîner."
Marc

Le kickboxing chez Therien puise ses racines dans l’expérience de véritables champions — puis adapte cette expertise aux méthodes d’entraînement modernes.
Vous profitez des mêmes principes de technique, de conditionnement et de progression qui ont forgé des combattants… dans un programme conçu pour vous mettre en forme, peu importe si vous avez l’intention de monter un jour dans le ring ou non.
© 2026 Thérien Jiu Jitsu & Kickboxing - Gatineau et Hull - Tous droits réservés
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